Blogs

Of je nu een drukke werkdag hebt, intensief traint of gewoon je dagelijkse balans wilt behouden, hydratatie speelt een cruciale rol in hoe je je voelt. Elektrolyten zijn essentiële mineralen die helpen bij het reguleren van vochtbalans, zenuwfunctie en spiercontracties....

Cordyceps: de paddenstoel voor meer energie én passie Natuurlijk meer pit in je dag (en nacht) Stel je een paddenstoel voor die je overdag een energieboost geeft en ’s avonds je libido laat opleven. Klinkt als magie? Welkom in de...

De reishi-paddenstoel, ook bekend als Ganoderma lucidum of 'lingzhi', wordt al duizenden jaren in de traditionele Aziatische geneeskunde gebruikt vanwege zijn potentiële gezondheidsvoordelen. In deze blog bespreken we wat reishi-paddenstoelen zijn, hun positieve effecten, hoe ze werken en hoe je...

In de wereld van medicinale paddenstoelen neemt de chaga-paddenstoel een bijzondere plaats in. Deze unieke zwam, die voornamelijk groeit op berkenbomen in koude klimaten, wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn potentiële gezondheidsvoordelen. In deze blog duiken we dieper in op...

In de zoektocht naar natuurlijke manieren om onze gezondheid te ondersteunen, winnen adaptogene paddenstoelen aan populariteit. Deze bijzondere paddenstoelen worden al eeuwenlang traditioneel gebruikt in verschillende culturen. Ze zijn onderwerp van hedendaags onderzoek naar hun mogelijke rol bij stressmanagement en...

We hebben allemaal wel eens momenten waarop ons hoofd niet helemaal helder aanvoelt: moeite met concentreren, vergeetachtigheid of een algemeen gevoel van mentale mist. Deze ervaring staat bekend als 'brain fog'. In deze blog bespreken we wat brain fog precies...